Khi bước qua tuổi 35, dưới tác động của tuổi tác và các yếu tố môi trường, làn da của phụ nữ bắt đầu yếu đi và xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô sần, nám, tàn nhang và kém săn chắc. Để duy trì nét trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa, phụ nữ ở độ tuổi này cần xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc da hợp lý. Vậy chăm sóc da ở tuổi 35 như thế nào cho đúng?
Hãy cùng taitaoda khám phá câu trả lời qua những thông tin dưới đây!
Tẩy tế bào chết thường xuyên

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là tẩy tế bào chết, nhằm loại bỏ lớp tế bào già cỗi tích tụ trên bề mặt da. Việc tẩy tế bào chết không chỉ giúp da sạch sẽ, mà còn kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, giúp làn da trở nên tươi sáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng hoặc dưỡng ẩm. Đây là một bước quan trọng giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn, đặc biệt là khi tuổi tác bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng tái tạo của da.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong nhà bếp như muối, đường, chanh hoặc lòng trắng trứng để tạo ra hỗn hợp tẩy tế bào chết. Các nguyên liệu này không chỉ lành tính mà còn mang lại hiệu quả làm sạch da, giúp da thông thoáng và sáng mịn. Ngoài ra, các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng từ các thương hiệu mỹ phẩm cũng là một lựa chọn tốt, với các thành phần an toàn và công thức đặc biệt giúp làm sạch da mà không gây kích ứng.
Dù sử dụng phương pháp tự nhiên hay sản phẩm chuyên dụng, việc tẩy tế bào chết nên thực hiện ít nhất 2 tuần một lần để duy trì hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thực hiện các động tác nhẹ nhàng khi tẩy da chết, tránh chà xát mạnh, vì điều này có thể làm da bị tổn thương và gây ra các vấn đề khác như kích ứng, đỏ da hoặc khiến nếp nhăn hình thành nhanh hơn. Chăm sóc da nhẹ nhàng sẽ giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh và giữ được vẻ tươi trẻ lâu dài.
Thoa kem dưỡng ẩm
Làn da ở độ tuổi 35 thường gặp phải tình trạng mất nước, dẫn đến sự khô sần, kém mịn màng và không còn sức sống như trước. Sự thay đổi hormone, tác động từ môi trường, cũng như áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể góp phần làm cho làn da trở nên xỉn màu và dễ xuất hiện nếp nhăn. Chính vì vậy, việc thoa kem dưỡng ẩm trở nên vô cùng quan trọng và không nên bị bỏ qua, đặc biệt là trong những ngày mùa khô hanh khi không khí trở nên khô ráo và hanh khô.
Để duy trì độ ẩm cho làn da, bạn nên thực hiện bước thoa kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Thói quen này không chỉ giúp da luôn được cung cấp độ ẩm mà còn tạo lớp bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Trước khi thoa kem, hãy đảm bảo bạn đã rửa mặt sạch sẽ bằng sản phẩm phù hợp với loại da của mình, để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Bước làm sạch này sẽ tạo điều kiện cho kem dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn vào da, mang lại hiệu quả tối ưu.
Khi thoa kem, hãy lấy một lượng vừa đủ và thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da. Một mẹo hữu ích là sử dụng hai tay để massage da theo chiều xoắn ốc. Phương pháp này không chỉ giúp kem thẩm thấu nhanh chóng vào da mà còn kích thích lưu thông máu, làm cho da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Bằng cách kết hợp massage nhẹ nhàng, bạn có thể giúp da được thư giãn, giảm căng thẳng và đồng thời tăng cường hiệu quả của sản phẩm dưỡng ẩm.
Khi làn da được cung cấp đủ độ ẩm, bạn sẽ nhận thấy sự hồi sinh rõ rệt: làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Việc chăm sóc này sẽ giúp bạn cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trong độ ẩm và sức sống của làn da, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Đừng quên rằng việc chăm sóc da là một quá trình liên tục và cần sự kiên nhẫn, nhưng kết quả sẽ xứng đáng với công sức bạn đã bỏ ra. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để có được làn da khỏe mạnh và rạng ngời!
Chống nắng
Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cung cấp vitamin D cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm cho làn da dễ dàng trở nên sạm đen, xuất hiện nám, tàn nhang và nhiều dấu hiệu lão hóa khác như nếp nhăn, da mất độ đàn hồi.
Để bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời, việc thoa kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao, ít nhất là 30 hoặc hơn, và thoa kem ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa đều kem lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả khuôn mặt, cổ và bàn tay.
Bên cạnh việc thoa kem, việc che chắn cẩn thận cũng rất quan trọng. Hãy sử dụng mũ rộng vành để bảo vệ khuôn mặt và cổ khỏi ánh nắng trực tiếp. Áo khoác chống nắng cũng là một lựa chọn tốt, giúp tạo thành hàng rào bảo vệ cho làn da. Nếu có thể, hãy tìm kiếm bóng râm hoặc đứng dưới các tán cây khi bạn phải ở ngoài trời trong thời gian dài. Đeo kính râm cũng giúp bảo vệ vùng da quanh mắt, nơi dễ bị lão hóa.
Việc kết hợp sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng sạm da và lão hóa sớm. Bằng cách này, bạn không chỉ bảo vệ vẻ đẹp bên ngoài mà còn giữ gìn sự trẻ trung lâu dài cho làn da của mình. Đừng quên rằng, làn da là bộ mặt của bạn và việc chăm sóc nó là một cách thể hiện sự yêu thương bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tẩy trang kỹ

Nhiều chị em thường xem nhẹ việc tẩy trang hoặc không thực hiện đúng cách, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông nở to, da nhanh lão hóa và dễ bị mụn. Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người mắc phải, nhưng hoàn toàn có thể tránh được nếu bạn dành thời gian cho việc này.
Sau khi trang điểm, hãy đảm bảo bạn dành chút ít thời gian để tẩy sạch lớp phấn trang điểm. Sử dụng các loại nước tẩy trang chuyên dụng là lựa chọn tốt nhất, vì chúng được thiết kế để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và mỹ phẩm trên da mà không làm tổn thương lớp biểu bì. Sau khi tẩy trang, đừng quên xịt khoáng để cung cấp độ ẩm và phục hồi da.
Việc này không chỉ giúp làm sạch da mà còn giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng mụn và lão hóa sớm. Bằng cách chăm sóc da đúng cách sau mỗi lần trang điểm, bạn sẽ duy trì được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.